Uit je hoofd, op papier
We verwerken dagelijks meer prikkels dan ooit tevoren. We staan altijd ‘aan’ en zijn vergeten hoe we moeten vertragen. Een Tekenworkout is een krachtige tool. Innovatieve audiobelevingen zetten vanzelf aan het tekenen. Een unieke tekenbeleving voor meer rust en ontspanning.
Verrijk uw e-health module, vitaliteitstool, app of providerboog met Tekenworkouts.
Aantal werkenden met burn-outklachten neemt toe
Uit je hoofd door creativiteit
Een op de vier werkenden van 18 tot 34 jaar heeft te maken met burn-outklachten. Dat blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van onderzoeksbureau TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek.
Er is vooral een toename onder jonge vrouwen met forse burn-outklachten. Ook blijkt dat de ernst van de ervaren burn-outklachten toeneemt.
Met name midden- en hoogopgeleiden geven aan meer klachten te ervaren. Vooral in de sesctoren zorg en onderwijs is het aandeel werkenden met burn-outklachten hoog.
krachtige creatieve tools
Ontspannen door te tekenen
Unieke audiobeleving
Wat zijn Tekenworkouts? Het zijn audiobelevingen die jou vanzelf aan het tekenen zetten. De luisteraar tekent letterlijk mee tijdens het luisteren naar een Tekenworkout. Stap voor stap ontstaat er vanzelf iets op papier. Het is een combinatie van rustgevende muziek, soundeffects en een gesproken audiobegeleiding.
Het eindresultaat is een abstracte tekening. De focus ligt op de creatieve ervaring in plaats van het eindresultaat. In de workouts werken we veel met het herhalen van lijnen en vormen. Dit werkt heel rustgevend voor het brein.
Voorbereiding of nadenken over wat je gaat tekenen is niet nodig. Iedereen kan een Tekenworkout volgen!
Niet iedereen kan mediteren, maar wél tekenen!
Tekenen is een actieve meditatievorm. Veel mensen vinden mediteren moeilijk en krijgen hun hoofd niet stil als ze luisteren naar een meditatie. Maar bij tekenen krijgt je brein geen kans om te blijven malen. Dit komt door de oog-hand coördinatie die nodig is om te tekenen. De rustgevende muziek in de Tekenworkouts versterkt dit effect. Hierdoor kom je vanzelf in een creatieve flow. Je bent aan het mediteren zonder dat je het door hebt. Iedereen kan een Tekenworkout volgen, tekentalent of specifieke tekenmaterialen zijn niet nodig.
De wetenschap achter tekenen
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat tekenen een effectieve manier is om te ontspannen en stress te verminderen. Tekenen verhoogt de concentratie en het heeft een kalmerend effect op het brein. Tekenen stimuleert de creatieve expressie en helpt bij het loslaten van spanning en negatieve emoties. Het proces van tekenen activeert ook de rechterhersenhelft, die geassocieerd wordt met intuïtie en emotie, en draagt bij aan een gevoel van welzijn.
2 min. Preview Fragment
In deze korte preview hoor je een fragment uit de Tekenworkout Flower Field. Een unieke combinatie tussen audio en tekenen.
Aan de slag met Tekenworkouts
Even Voorstellen
Hi, mijn naam is Rianne
Sinds ik een potlood kan vasthouden ben ik verslaafd aan tekenen. Meer dan 10 jaar volgde ik les in intuïtief tekenen. Maar verloor mijn passie toen ik ging werken.
Jaren heb ik met veel plezier gewerkt in verschillende marketing en communicatierollen binnen de zakelijke dienstverlening.
En nu komt het beste gedeelte: ik heb mijn passie voor tekenen weer teruggevonden én gecombineerd met mijn werkervaring.
Het resultaat? Een unieke app die iedereen aan het tekenen zet!