In deze tekenworkout kijk je uit over het water. Je hoort de steentjes vallen in het water en de vogels fluiten. Met elke lijn die je zet, ontspan je meer en meer. De combinatie van beweging op papier en muziek heeft een kalmerend effect. Zo maak je vanzelf de switch van in je hoofd naar het hier en nu. 

MATERIALEN
– Papier of schetsboek A4 of A5
– Een potlood
– Een stift of marker
– Kleurpotloden en/of stiften

TIPS
– Gebruik oortjes voor de beste 3D sound ervaring.
– Zie de workout als inspiratie en wijk af als je daar zin in hebt. Alles is goed!
– Gaat het te snel? Zet de audio dan op pauze.
– Ben je sneller? Probeer te vertragen of gewoon door te tekenen / kleuren.

VARIATIES
Doe deze workout zo vaak als je wilt. Er komt elke keer weer iets anders uit. Leuk om te variëren met kleuren of materialen (kleurpotlood, gelpennen, krijt). Of maak deze workout eens op een extra groot vel papier. Ook een leuke variatie: teken de steentjes met je ogen dicht.